黄瓜视频网址下载之產後頭痛怎麽辦
產後為什麽會頭痛
中醫角度：中醫上認為產後頭痛是由於產後失血過多，血氣不足導致的。血虛：產後失血過多氣血不足導致的頭痛；血瘀：產後女性惡露不下，血行不暢從而導致的頭痛；寒邪：產後調養不當，沒注意保暖導致寒氣入體，寒邪客腦引發的頭痛。
西醫角度：產後女性荷爾蒙分泌水平會出現變化，這種改變可能帶來頭痛等問題，或者是剖腹產手術脊椎穿刺導致的頭痛。
產後頭痛如何才能緩解
1.注意保暖，預防感冒。孕婦在生產之後，身體免疫力下降而且體質虛弱，這個時候就很容易受到外界病毒的侵染，所以在這個時候黄瓜视频网址下载要格外的注意日常方麵的養護，尤其是不能讓孕婦受寒感冒。
2.多臥床休息。在頭痛發作的時候盡量避免劇烈運動和體力勞動，找一個光線較暗溫度舒適的地方躺下休息，睡上一個小時後頭痛也會自然緩解。
3.頭部按摩。按摩對緩解偏頭痛也是一個非常好的辦法，主要按摩穴位是太陽穴，可用手指適度按壓，也可用拳頭來回旋轉按摩太陽穴和發跡處。
4.喝些綠茶。綠茶中含有可改善頭痛的物質，因此可喝些綠茶來減輕不適，黄瓜视频网址下载需要提醒的是，哺乳期的媽媽們要少喝，以免影響到寶寶。
5.適當鍛煉。不能因為產後的體虛就一直躺床上修養，而忽略了鍛煉，黄瓜视频网址下载要知道，準媽媽們進行適度的鍛煉可以使大腦獲得更加新鮮的富含養分的血液，從而可以起到緩解產後頭痛的作用。
黄瓜视频网址下载品牌提醒：產後坐月子期間，常出現各類身體不適，產後頭痛就是其中之一。產後頭痛會讓新媽媽非常難受，影響生活和哺乳，對於產後恢複也非常不利，女人產後一定要做好護理措施。
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