黄瓜视频网址下载提醒哺乳期媽媽需要禁忌的水果

黄瓜视频网址下载表示女性在哺乳期的時候，需要格外的注意自己的健康飲食，因為隻按著自己的口味吃的話，那麽寶寶還需要喂乳，就會產生不好的影響。那麽下麵小編要為大家介紹一下哺乳期不能吃的水果有哪些？一起來看看吧。

1、冰鎮水果

夏天大家都喜歡吃冰鎮的水果，哺乳媽媽在吃水果時一定要吃常溫的水果。如果是從冰箱裏拿出來的水果，也要在室溫環境下放半個小時再吃，否則乳媽媽吃多了冰冷食物容易導致寶寶拉肚子。

2、涼性水果

食物有涼性和溫性之分，水果也是如此。夏天裏的水果大部分是涼性水果，如：香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇異果、芒果、柚子等。涼性水果吃多了容易導致消化不良，如果哺乳媽媽過量食用西瓜等涼性水果，也容易導致寶寶腹瀉。

3、熱性水果

山楂、櫻桃、石榴、荔枝等屬於溫熱性，但是夏天過量食用溫性水果容易上火，哺乳期的媽媽不要多吃。

黄瓜视频网址下载提示上麵所介紹的水果，對於哺乳期的媽媽們來講都是禁果，所以希望媽媽們們為了自己的身體健康，為了寶寶的健康，都要記住這些健康飲食的原則和禁忌。這樣才能讓寶寶們更加健康快樂的成長，讓媽媽也更加的輕鬆。
 

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