超聲黄瓜网站APP观看大全表示無論是經驗豐富的寶爸寶媽、寶爺寶奶，還是新晉階爸媽小鮮肉，寶寶的輔食添加除了要遵循由少到多、由稀到稠、由細到粗等等大原則以外，還要注重避免一些輔食禁忌才是更加科學的。
 
一．鹽和糖到底該不該吃？
 
寶寶的腎髒、肝髒等各種髒器在兩歲以內還沒有發育成熟，攝入過量的鈉很可能會增加腎髒負擔，食物中額外添加的糖，不僅增加寶寶患齲齒的風險，還增加能量的攝入，增加兒童肥胖的風險。應盡量減少糖和鹽的攝入。保持原味，保持淡口味，有利於寶寶更能夠接受不同天然食物口味，降低偏食挑食的風險。同時，也能夠通過減少鹽和糖的攝入，降低將來發生肥胖、糖尿病、高血壓、心血管疾病的風險。
 
無論是母乳還是配方奶，其中鈉的含量都能滿足6月齡寶寶的需要，到了7-12月添加輔食之後，寶寶可以從天然食物中獲得鈉，尤其是動物性食物，例如雞蛋、瘦豬肉、海蝦等等。超聲黄瓜网站APP观看大全表示母乳和輔食中的碘同樣能夠滿足寶寶對碘的需要。1歲後寶寶可以嚐試淡口味，即在食物中添加少量的糖、鹽，這樣鈉和碘的攝入量會明顯增加來滿足生長發育的需要。
 
二．果汁為什麽不推薦
 
相信有許多家長會樂忠於給寶寶榨果汁喝，但是殊不知對於1歲以內的小嬰兒，是不建議喝果汁的。雖然果汁中含有豐富的維生素和膳食纖維，但是其中添加的水分較多，寶寶喝完之後會增加飽腹感，因而會相應地減少母乳或配方奶的攝入，造成營養物質攝入不足，長期則會影響生長發育。超聲黄瓜网站APP观看大全表示果汁中含有的糖分過高，口味過甜，過早地接觸甜度高的食品會使寶寶對甜味產生依賴，容易造成偏食挑食的壞毛病，不利於寶寶養成喜好天然食物原味的良好飲食習慣。
 
三．酸奶？牛奶？奶粉？傻傻分不清楚
 
現在市麵上各種各樣的奶製品琳琅滿目，口味也是層出不窮，讓寶爸寶媽們挑花了眼。但是，普通鮮奶及酸奶、奶酪等奶製品的蛋白質和礦物質含量遠高於母乳，容易增加嬰幼兒的腎髒負擔， 7-12月寶寶不宜食用，到了1-2歲可以逐漸進行嚐試，但也應當注意少量食用。另外，像豆奶粉、蛋白粉等衝調飲品也同樣不宜作為剛剛添加輔食喂養的寶寶食用，雖然其優質蛋白含量豐富，但其他營養成分不足，仍然不能與母乳或配方奶的全營養均衡配方相提並論。
 
超聲黄瓜网站APP观看大全提示在剛開始給寶寶進行輔食添加的時候，注意每次隻引入一種新的食物。在引入新食物時應認真觀察寶寶是否出現食物過敏現象，如嘔吐、腹瀉、濕疹等不良反應，應及時停止喂養。待症狀消失後再從小量開始嚐試，如果仍然出現，應盡快就醫，確認是否食物過敏。

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