全自動黄瓜网站APP观看大全表示回奶對於女性來說是件痛苦的事情，如果是自然回奶，那麽就要忍受乳房脹痛的痛苦和乳腺炎的危險，吃回奶藥的話又感覺是藥三分毒，還不一定會有效果。那麽斷奶後應該怎麽回奶呢？
 
一．斷奶後回奶的方法
 
1、媽媽們應逐漸減少喂奶的次數，由每日3次減到2次、1次，多餘的乳汁，不要積聚在乳房內，應該擠出直至乳房鬆軟沒有脹痛的感覺。
 
2、飲食方麵，媽媽的飲食宜清淡勿油膩，少喝水少喝湯，特別是雞湯、魚湯等發奶食物，可適當多吃韭菜、山楂等。
 
3、斷奶後要穿合身或稍緊一點的文胸，全自動黄瓜网站APP观看大全表示這樣除了能抑製乳汁的分泌外，還能減輕乳房的脹痛。
 
4、藥物治療，可以用炒麥芽煎水喝(50克煎服，每日3次)，還可外敷芒硝(用小布袋包裹後敷在乳房上，避開乳頭乳暈)，也可服維生素B6、乙烯雌酚、溴隱亭等藥物，但必須遵醫囑服用。
 
5、若是斷奶期間出現乳腺硬塊、局部皮膚發紅、發熱等症狀，應及時就診。
 
6、斷奶成功後，建議媽媽們適當進行體育鍛煉，多做擴胸運動，可使乳房較快地恢複彈性。
 
二．斷奶時奶漲怎麽辦
 
1、逐漸減少喂奶次數：全自動黄瓜网站APP观看大全表示減少漲奶情況發生的最好方法就是逐漸的來減少喂奶的次數，循序漸進的減少，奶量自然就會逐漸減少，達到回奶的效果。突然斷奶，漲奶肯定會很嚴重的。
 
2、借助吸奶器：漲奶得很厲害的時候，用吸奶器吸出一部分乳汁，這樣會減緩漲奶的疼痛。而且不用擔心用了吸奶器，斷奶會斷不掉。因為吸奶器吸奶是不太徹底的，這樣乳汁分泌也會逐漸減少。
 
3、按摩：熱敷過乳房後，可以給乳房按摩。乳房按摩的方式有很多種，一般以雙手托住單邊乳房，並從乳房底部交替按摩至乳頭，如果還有乳汁滲出，可以將乳汁擠在容器中。
 
全自動黄瓜网站APP观看大全提示一般回奶的時間在7天到半個月之間，建議媽媽要注意觀察，需要預防乳腺炎哦。如果媽媽乳房持續腫痛，建議及時到醫院就診，明確診斷後在醫生指導下進行治療。注意休息，局部可以熱敷或用芒硝裝袋外敷，有消腫止痛的作用。

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