黄瓜网站APP观看大全品牌科普催乳是產婦實現母乳喂養最好的方式，母乳喂養對寶寶和產婦的影響非常大：母乳喂養的寶寶營養非常充分，也有更好的免疫力。對於母親來說，母乳喂養也有利於乳房的新陳代謝，能夠有效的減少日後罹患乳房疾病的可能，另外，寶寶的吮吸能有效調整產婦的激素水平，利於子宮收縮減少並發症等，是產婦恢複身體的捷徑，對媽媽的健康百利而無一害。
 
一．正確催乳記住三點
 
1、催乳時遵循三揉一推的原則，即用大拇指指麵輕柔乳房3次，再從邊緣往乳頭方向輕推乳房1次。
 
2、催乳時間不能超過30分鍾，以免傷害乳腺管。
 
3、盡量讓寶寶多吸吮，寶寶的吸吮才是最好的催乳法。
 
二．催乳還有這些好處：
 
1、疏通乳腺，防患未然
 
黄瓜视频网址下载都知道，乳房問題多是因為乳腺不通，特別是哺乳期的媽媽，正所謂“痛者不通，通者不痛”。絕大多數產婦會遇到漲奶、拘奶等問題，劇痛難忍，非常痛苦，這都是因為乳腺不通導致的。黄瓜网站APP观看大全品牌表示正確的催乳能避免這些狀況的發生，催乳不僅要促進泌乳還要疏通乳腺，這樣才是成功的催乳。
 
2、減少增生等乳房問題
 
幾乎所有的女性都會遇到乳房問題，比如乳腺增生、乳腺炎等，假如在哺乳期間能夠有效催乳，疏通乳腺，實現母乳喂養，就能夠有效增強乳房健康水平。據統計，無生育史或母乳喂養的女性相比母乳喂養的女性，在日後罹患乳房疾病的概率增強近200%。所以，減少乳腺的發病率，需要從母乳喂養做起，從科學催乳做起。
 
3、豐胸美胸，預防乳房下垂
 
乳房的大小依靠脂肪肌肉等組織的充盈，在哺乳期對乳房進行充分的按摩，不僅能保證正常母乳，還能促進乳房組織的發育，特別是回奶方法的科學與否對日後乳房形態有非常直接的影響，所以想要擁有完美曲線的你，一定要把握住這個機會。
 
黄瓜网站APP观看大全品牌提示很多人習慣勸哺乳期媽媽們多喝高湯多吃高蛋白食物以補充營養，其實，多喝高湯會增加尿量，反而使乳汁量減少；而高蛋白食物吃多了會使乳汁變稠，增加乳腺堵塞的可能性。

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