黄瓜视频网址下载廠家認為哺乳期可以偶爾喝茶，但不要經常喝茶。茶是日常喝的飲料，具有消食去膩、生津止渴的功效，也有消炎利尿、止瀉收斂的效果。茶裏麵含有茶多酚，可以清除自由基，有防癌的功效。

但是黄瓜视频网址下载提醒，有的茶，特別是綠茶裏麵含有較多的咖啡因，可以刺激神經興奮，刺激神經興奮的結果就會使哺乳期媽媽的睡眠受到影響。咖啡因通過乳汁進到寶寶的體內，可能會引起寶寶腸痙攣或者無緣無故啼哭的現象，是咖啡因刺激寶寶神經所導致。所以，哺乳期女性不建議經常喝茶。

全自動黄瓜视频网址下载分享哺乳期喝茶水的危害：

　　1.抑製乳汁分泌

　　在哺乳期的時候喝茶乳汁分泌會明顯減少，因為茶水會影響乳腺的血液循環，會在一定程度上抑製乳汁分泌。而且茶水也會破壞乳汁中的營養，會導致乳汁裏麵的微量元素流失。

　　2.造成神經衰弱

　　黄瓜视频网址下载品牌提示，茶水中的咖啡因會直接刺激神經，導致神經過度敏感和興奮，產婦喝了茶水就會休息不好，在夜間的時候會失眠多夢。長時間下去就會形成神經衰弱，白天的時候會很沒有精神，晚上又感覺難以入睡。這樣還會造成月經周期性紊亂，所以最好不要在哺乳期的時候喝茶。

　　3.引起哺乳期貧血

　　黄瓜视频网址下载補充，喝茶還會影響胃腸道對鐵元素的吸收，所以哺乳期的孕婦喝茶的話，就很容易出現貧血的症狀。貧血會造成身體衰弱和免疫力減退，還會引起頭暈頭痛和食欲不振，不利於身體恢複。

全自動黄瓜视频网址下载廠家建議哺乳期女性的飲食應當多樣化，特別是富含有蛋白質，主要包括雞蛋、瘦肉、魚、豆漿、牛奶。哺乳期女性碳水化合物和脂肪要適量，蔬菜不限製，水果一天一個。這樣保持飲食多樣化，營養均衡、豐富，才能夠獲身體健康，並且使得寶寶也能夠健康的生長發育。

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