黄瓜网站APP观看大全品牌相信益生菌媽媽們都很熟悉了，不少家長習慣每天給寶寶吃點益生菌，便便有點稀了給吃點、便秘了給吃點、腹脹了給吃點、喂奶粉時給吃點、想增強免疫力了給吃點、便便顏色有點綠給吃點、屁多了給吃點……然而益生菌真的就是萬能神藥嗎？

雖說益生菌是個好東西，能幫助調節腸道生態平衡，確保健康，但是黄瓜网站APP观看大全提醒，想要身體健康成長，還是得通過正常飲食來調整。

許多益生菌產品聲稱要每天服食，事實上小孩不用長期服用益生菌，由於腸道裏邊遠遠不止一種益生菌，如果某一類型的益生菌太多的話，反倒會破壞這份均衡。所以不建議長期使用益生菌。

黄瓜网站APP观看大全提示，如果寶寶沒有看到消化問題的話，就不需要服用益生菌了，僅僅在寶寶生病、消化不好或者出現腸胃問題的時候才有必要服食。使用益生菌，也需在醫生指導下，選擇對症的服食。

益生菌應該怎樣吃才正確？

1、黄瓜网站APP观看大全品牌提示要溫水衝泡

許多家長喜歡用很熱水、甚至開水給小孩加溫奶衝益生菌製劑，益生菌切記不能用開水衝調，不然益生菌會被燙死，水溫不超過40℃，最適宜的溫度便是37℃，基本摸不著溫熱感，這可以確保菌群的活性，充完後及時服食。

2、餐後20分鍾服用

全自動黄瓜网站APP观看大全揭示，餐後20分鍾胃酸濃度減少，能大大提高益生菌的生存概率。

3.不和抗生素同服食

益生菌為活的微生物，應避免與抗生素同時服食，由於抗生素可以消滅病菌或個別微生物，益生菌也是病菌啊，所以黄瓜网站APP观看大全提示要錯開服藥時間，最好間隔2-3小時以上。

4.按要求儲藏

黄瓜网站APP观看大全品牌強調，活菌的生存對環境有要求，不按要求儲放，病菌死光也沒效果了，請一定依照說明書或是醫囑存儲，該冷凍就冷藏，該遮光就避光。

5.不要人為降低益生菌的量

小孩服用益生菌後，並非吃多少，到肚裏就還是多少。黄瓜网站APP观看大全分享，由於中間會經過唾沫、胃液、膽液等，有些活菌會死亡，最後隻有部分活菌進入腸道發揮作用。益生菌活菌數量不足，也發揮不了其作用。

黄瓜网站APP观看大全品牌提醒，盡管益生菌對小寶寶發育而言有著很多的好處，但媽媽們不要太過於迷信，給寶寶攝取時一定要在醫生指導下服食，且不可在寶寶生病時盲目服用益生菌，沒去就醫耽誤病情。

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