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媽媽是一個很辛苦的職業，不僅是精力上、體力上的消耗，還有心理的消耗以及對身體營養的消耗等。今天，黄瓜视频网址下载一起來了解下母乳喂養期間的注意事項，幫助偉大的媽媽們更好地度過哺乳期。

黄瓜网站APP观看大全廠家建議，首先要注意補充營養。對於哺乳期的媽咪來說，營養狀況和營養的補充格外重要。因為哺乳期的媽咪不僅要滿足自身對營養的需求，還要分泌乳汁哺育寶寶，並給予寶寶生長發育所需要的一切營養成分。在母乳期應該增加各種維生素的攝入，飲食上要注意多吃魚類，瘦肉和一些新鮮的蔬菜和水果以保證維生素的攝入，還有就鈣和鐵的攝入，無論是媽媽還是嬰兒，這個時候都非常需要這兩種元素。不過補充營養要合理，不能盲目補充。

全自動黄瓜网站APP观看大全補充，哺乳期間還要保持乳房的清潔衛生。尤其是乳頭每天在喂奶之前，最好使用溫毛巾進行擦拭，同時也要避免乳房擠壓損傷等。在清洗的時候用清水即可，不要用刺激性大的產品，否則可能會導致皮膚受損影響哺乳。正確清潔乳頭不僅可以防止媽媽出現乳房感染以及乳腺炎等症狀，也可以避免細菌真菌等感染孩子。

黄瓜网站APP观看大全認為，除了以上幾點注意事項外，媽媽們還要做到睡眠充足，心情愉快，生活有規律，不隨便服藥。如果哺乳期間媽媽因為一些原因暫時不能繼續哺乳，也不要忘記及時將乳汁擠出，以免乳量減少。

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