黄瓜视频网址下载解讀母乳營養有哪些

黄瓜视频网址下载表示母乳喂養的寶寶更健康，這個說法我想媽咪們都是知曉的。可是為什麽這麽說呢？是因為母乳當中含有豐富的營養物質，不僅可以讓寶寶吸收長身體，還對媽咪也有很多好處。產後新媽咪身體恢複需要靜心安養，如果能母乳喂養，對身體恢複是能促進的。

母乳中的營養有哪些

1、母乳中的碳水化合物是乳糖，而且含有大量的必需Ω-6脂肪酸亞油酸及其產物。另外，母親補充的富含Ω-3脂肪酸食物能通過乳汁將這些有益的營養素提供給寶寶。

2、母乳中含有消化脂肪的酶類，有助於保證寶寶有效地吸收脂肪。母乳還能通過抗體，全蛋白及其他成分將周圍環境的信息傳遞給嬰兒。

3、母乳中的蛋白質大部分是α-乳清蛋白，這是蛋白質容易被嬰兒消化，易於為組織生長所利用。另一種蛋白是乳鐵蛋白，能間接地為嬰兒提供鐵並可以抵抗細菌。它有助於嬰兒血液對鐵的吸收，防止腸道細菌獲得充足的鐵後過度繁殖，也能直接殺死一些細菌。

4、如果媽媽營養狀況好，乳汁中維生素含量也會很充足，維生素C在牛乳中含量很少，可在母乳中含量就很充裕。母乳中維生素D的含量很低，但是對經常曬太陽的淺色皮膚的嬰兒來說這並不算什麽問題。如果母乳喂養的孩子不能獲得充足的日曬，則需在出生後使用維生素D補品。

5、母乳中鈣和磷之比為2：1，這個比例對於鈣的吸收也最有益。鈣、磷和鎂能保證嬰兒生長的速度。母乳中鈉的含量比較低，母乳中鐵含量比較有限但能被高度吸收，由於鋅結合蛋白的作用，鋅也比牛乳中的鋅吸收率高。

6、完全用母乳喂養的嬰兒，除了需要補充維生素D及在4個月以後補充些鐵以外，不需要其他的補品，在4個月以前也不需要補鐵。隨著哺乳期的延長，母乳中的鐵進一步減少，因而嬰兒到了4~6個月時應注意補充鐵。.

黄瓜视频网址下载提示母乳喂養必須堅持半年以上，最好堅持到一年以後。也有人堅持2年，甚至我身邊有人堅持到寶寶6歲還喂母乳的，不過堅持一年以上的可能性是比較小的，除非是全職媽媽才有可能堅持得久一些。
 

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