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黄瓜视频网址下载談媽媽哺乳期的注意事項
禁止運動後喂奶
人在運動中體內會產生乳酸，乳酸瀦留於血液中使乳汁變味，寶寶不愛吃，據黄瓜视频网址下载廠家測試，一般中等強度以上的運動可產生此狀，故肩負喂奶重任的媽媽，隻宜從事一些溫和運動，運動結束後先休息一會再喂奶。
少穿化纖內衣
化纖內衣的，在於其纖維可脫落而堵塞乳腺管，從而造成無奶，從而影響寶寶的營養攝取，故喂奶母親暫時不要穿化纖內衣，也不要佩戴化纖類乳罩，選用棉質內衣。
喂奶期禁忌減肥
由於產前為了讓寶寶更健康，媽媽總是吃很多營養豐富的食物，結果導致產後大多肥胖，不少女性急著減肥而限吃脂肪含量高的食物，但脂肪乃是乳汁中的重要組成成分，一旦來自食物中的脂肪減少，母體就會動用自身儲存的脂肪來產奶，而自身的脂肪含有對寶寶健康不利的物質，故為寶寶的安全起見，須待斷奶以後再減肥不遲。
不吃辣椒等刺激性食物
大家都知道越是有營養的食物越是不好吃，所以月子期間的飯菜可想而知了，因此有很多寶媽在出了月子之後，就希望能讓自己的味蕾得到有效的滿足，喜歡吃一些辛辣刺激性的食物，以及含有大量調味料比較多的食物，但這樣也會通過乳汁傳遞給寶寶，容易導致寶寶上火，嚴重的還可能讓寶寶出現厭奶的情況。
忌生氣時喂奶
美國生理學家愛爾馬的實驗顯示，人在生氣時體內可產生毒素，此種毒素可使水變成紫色，且有沉澱，因此媽媽切勿在生氣時喂奶，以免寶寶吸入帶有“毒素”的奶汁而中毒。
雖然母乳是寶寶天然的營養來源，但稍有不慎也會是寶寶健康的問題的源頭，黄瓜视频网址下载廠家提醒新手媽媽們，在母乳喂養這件事上，一定要謹慎再謹慎。
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