黄瓜视频网址下载之秋季適合寶寶吃的水果
1.大棗。大棗味甘性溫，能養胃和脾、益氣生津，有潤心肺、補五髒、療腸癖、治虛損，並且，新鮮的大棗中含量豐富維生素C，中醫常用其治療小兒秋季腹瀉，是一味用途廣泛的滋補良藥。
2.獼猴桃。獼猴桃被譽為“果中之王”，是食用價值和保健效果都極佳的營養膳食。獼猴桃中的微酸，能促進腸道蠕動，減少腸胃脹氣，促進生長激素分泌，對孩子的健康非常有益。
3.石榴。石榴性溫、味甘酸澀，具有生津止渴，止瀉止血的功效，石榴果粒酸甜可口多汁，富含豐富的水果糖類、優質蛋白質、易吸收脂肪等，可以為寶寶補充能量，石榴搗汁或煎湯飲，能清熱解毒、潤肺止咳、殺蟲止痢，可治療小兒疳積、久瀉久痢等。
4.葡萄。葡萄營養豐富，酸甜可口，能滋肝腎，生津液，強筋骨，有補益氣血，開胃消食，通利小便的作用。孩子適當吃葡萄，對增強免疫力也有幫助，尤其在早秋悶熱的午後孩子食欲不佳時，葡萄能開胃消食。
5.梨。梨一直被當作解除“秋燥”的良藥，梨肉香甜可口，肥嫩多汁，有清熱解毒、止咳化痰等功效，，對兒童肺熱咳嗽、麻疹等症有較好的治療效果。但是梨屬於涼性水果，得了風寒感冒、風寒咳嗽、腹瀉，或是體質本身是寒性的寶寶要盡量少吃。
6.柑橘。柑橘具有止咳化痰、助消化、維生素B1含量最高，同時維生素B1對神經係統的信號傳導具有重要作用。所以盛產柑橘的季節，不妨每天吃柑橘，補充身體所需的維生素B1，但是柑橘性熱，秋天幹燥，容易上火。
7.柿子。柿子有潤肺止咳、清熱生津、化痰軟堅之功效，此外，柿子富含果膠，它是一種水溶性的膳食纖維，有良好的潤腸通便作用，對於糾正寶寶便秘，保持腸道正常菌群生長等有很好的作用。
山東黄色黄瓜视频在线观看黄瓜视频网址下载專家提醒：建議平時挑選水果盡可能多樣，要給孩子選用當季水果，食用時盡可能適量，有保持長期吃水果的習慣，才能讓水果的營養真正作用到寶寶的身體中。
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