黄瓜视频老司机檢測儀廠家提示，朋友們不要低估女性經期的護理，可以說，在經期是女性朋友們的重要事情，因為在月經期間女性更容易感染婦科病症。因此，女性朋友們一定要了解經期的護理方法，這樣對預防婦科病症起到了很大的作用。女生月經期應當如何保養身體？保養的方式有很多，但以下幾點尤其要注意：

1、注意保暖

黄瓜视频老司机檢測儀強調，女人在月經排血的情況下，身體很容易體會到寒冷的刺激，很容易受涼感冒。經期感冒不僅會讓女性發燒、感冒持續下去，還會造成寒氣通過肌膚侵入身體。寒氣對女人的傷害很大，例如血液遇寒，很容易出現凝滯，這種情況一旦發生，就表明人體的血液循環遇阻。從而影響經期排血，比較嚴重的還可能導致痛經，讓女性痛苦不堪。

此外，黄瓜视频老司机檢測儀提醒必須注意的是，寒氣是流動，當它在你體內移動時，會讓許多身體器官受到寒氣的侵蝕，比如子宮。要想讓子宮免受婦科病症的困擾，就必須保持其宮腔處在溫暖的自然環境中，而寒氣入侵的話，使子宮被寒氣籠罩，嚴重的會影響到生孕。

所以黄瓜视频老司机檢測儀說，經期時，女人一定要穿得厚實一點，也不要碰冷水，平日多喝點熱水，讓身體熱起來。此外，經期女性特別怕冷，在嚴寒的冬天，還要記得在腰部、腹貼上保暖貼片，或隨身攜帶電熱水袋，來保暖喲。

2、注意勞逸結合

黄瓜视频老司机檢測儀廠家介紹，經期失血會導致氣血虧損，身體比平常虛弱。因此經期不要進行劇烈活動，要保證充足的睡眠，維持充沛的精力。

3、黄瓜视频老司机檢測儀補充，維持心情愉快

月經期間情緒波動較大，係經血下滑，陰血不足，肝鬱氣滯所致。因此，經期女性要盡量調整自己的心情，防止情緒失控造成氣血紊亂，從而導致自己月經失衡。

4、清潔衛生：

黄瓜视频老司机檢測儀介紹，經期要保持外陰清潔，每晚用溫水擦洗外陰，不宜洗盆浴或盆浴，應以淋浴為好；衛生巾、紙要綿軟清潔，最好高壓消毒使用；月經帶、，內褲要勤換、勤洗，以減輕血垢對外陰及大腿根部的刺激，洗後熱水燙一下，並在太陽下晾幹儲備用；月經軟墊宜用消毒紗布及衛生紙。大便後要從前往後擦試，以防髒物帶入陰道，引起陰道炎或子宮發炎。

黄瓜视频老司机檢測儀廠家認為經期女性隻要做好以上四件事情，感染婦科發炎的幾率就會大大降低。由於這個階段比較特別，因此女性應該特別小心，不僅要養成良好的衛生習慣，還要改進飲食，這樣才能讓身體盡早的恢複。

<黄瓜视频老司机檢測儀廠家給出經期避免婦科疾病高發的幾點建議>-山東中仁

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